Lorsque l\u2019on travaille de chez soi, il est parfois compliqu\u00e9 de rester concentr\u00e9. Les tentations de se laisser distraire sont nombreuses. L’objectif ultime est de ne pas freiner sa productivit\u00e9.<\/p>\n
Chaque entrepreneur fait face \u00e0 ce genre de probl\u00e8mes au d\u00e9but. Du coup, pour \u00e9viter de s\u2019\u00e9parpiller, il faut apprendre \u00e0 maximiser le rendement de son temps de travail.<\/p>\n
En r\u00e9alit\u00e9, c\u2019est parfois dans l\u2019agencement de votre espace de travail \u00e0 domicile que r\u00e9side la solution.<\/p>\n
Quasiment tout le monde consulte son t\u00e9l\u00e9phone en \u00e9tant au lit. Les \u00e9tudes prouvent m\u00eame que c\u2019est la premi\u00e8re chose que nous faisons en ouvrant les yeux\u00a0: consulter son t\u00e9l\u00e9phone, les r\u00e9seaux sociaux, les mails et les messages.<\/p>\n
Lorsqu\u2019il s\u2019agit des jeunes salari\u00e9s, pr\u00e8s de 85% d\u2019entre eux r\u00e9pondent \u00e0 leurs mails avant m\u00eame d\u2019\u00eatre sorti de la chambre \u00e0 coucher. Selon Charles Czeisler de la Harvard Medical School, ces chiffres sont dramatiques. Les Smartphones et les tablettes ont cr\u00e9\u00e9s un monde o\u00f9 la connexion est omnipr\u00e9sente, alors qu\u2019il devrait \u00eatre n\u00e9cessaire de disposer d\u2019un espace o\u00f9 l\u2019on peut tout \u00e9teindre. Et cet espace se doit d\u2019\u00eatre la chambre. Du moins, professionnellement parlant.<\/p>\n
L\u2019id\u00e9al est en fait, d\u2019arranger dans son appartement\/maison une pi\u00e8ce d\u00e9di\u00e9e au travail. Pour ceux vivant dans des studios ou des espaces plus confin\u00e9s, il faut subdiviser ses pi\u00e8ces afin de cr\u00e9er une v\u00e9ritable zone de travail ainsi qu\u2019une v\u00e9ritable zone de repos. La qualit\u00e9 de votre sommeil en d\u00e9pend.<\/p>\n
Etant donn\u00e9 que vous allez passer beaucoup de temps derri\u00e8re votre bureau sur une chaise, prenez soin de choisir quelque chose avec lequel vous serez \u00e0 l\u2019aise. Pour certains, avoir une chaise avec des accoudoirs est indispensable, pour d\u2019autre un si\u00e8ge rembourr\u00e9 appara\u00eet comme vital. A vous de faire un petit tour chez Ikea ou ailleurs afin de tester ce qui vous semble le mieux.<\/p>\n
L\u2019espace sur votre bureau doit aussi \u00eatre suffisant. Peut-\u00eatre qu\u2019\u00e0 vos d\u00e9buts, cela vous semble impossible, mais soyez-en s\u00fbr, votre bureau va se remplir. Il est prouv\u00e9 qu\u2019un espace de travail trop encombr\u00e9 amoindrit la productivit\u00e9.<\/p>\n
N\u2019envisagez pas d\u2019avoir seulement de la place pour un ordinateur portable, une lampe et un pot \u00e0 crayon car peut-\u00eatre qu\u2019un jour vous aurez besoin de 3 \u00e9crans et d\u2019une tablette graphique. Soyez pr\u00e9voyant!<\/p>\n
Si certains ont besoin d\u2019\u00eatre plong\u00e9s dans le noir complet pour travailler, d\u2019autres ont absolument besoin d\u2019une fen\u00eatre, de lumi\u00e8re naturelle.<\/p>\n
Qu\u2019importe votre pr\u00e9f\u00e9rence, il vous faut trouver la bonne lumi\u00e8re qui servira votre productivit\u00e9.<\/p>\n
Essayez de trouver le bon \u00e9quilibre entre la lumi\u00e8re naturelle et la lumi\u00e8re artificielle.<\/p>\n
Car il existe une fois de plus un lien entre votre sommeil et votre temps d\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du jour. En effet, les gens travaillant dans des bureaux avec des fen\u00eatres ont re\u00e7u plus de 173% d\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re naturelle en comparaison avec ceux travaillant dans des pi\u00e8ces sans fen\u00eatres. Le r\u00e9sultat\u00a0? Les premiers dorment en moyenne 46 minutes suppl\u00e9mentaires chaque nuit et b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019un sommeil de meilleure qualit\u00e9.<\/p>\n
Plus votre bureau sera en ordre, plus votre esprit le sera aussi. Si votre espace est assez limit\u00e9, pensez \u00e0 utiliser des \u00e9tag\u00e8res. Cela vous permettra de mieux ranger et vous aurez tout \u00e0 port\u00e9e de main. Un peu comme votre cuisine.<\/p>\n
Votre imprimante par exemple, m\u00eame si vous la ch\u00e9rissez, n\u2019a rien \u00e0 faire sur votre bureau, \u00e0 moins que vous l\u2019utilisiez tous les jours. Si vous vivez en collocation avec d\u2019autres freelances, pourquoi n\u2019ach\u00e8teriez-vous pas une imprimante en commun, sans fil, afin d\u2019\u00e9conomiser les co\u00fbts et la place\u00a0?<\/p>\n
Ne soyez pas non plus intransigeant avec vous-m\u00eame. Accordez-vous des quarts d\u2019heure de pause, des siestes chronom\u00e9tr\u00e9es si l\u2019envie s\u2019en fait ressentir. Mais faites-en sorte de respecter votre emploi du temps. En r\u00e9alit\u00e9, chacun a ses habitudes de travail. Certains sont d\u00e9concentr\u00e9s par le moindre petit bruit, d\u2019autres ont besoin d\u2019avoir une musique de fond. Le tout est de trouver ce qui favorise votre concentration et votre productivit\u00e9.<\/p>\n
Sachez que vous n\u2019y pourrez rien, la motivation est souvent \u00e9ph\u00e9m\u00e8re. En revanche, la discipline et la rigueur sont indispensables \u00e0 tout entrepreneur, \u00e0 tout freelance. Si vous parvenez \u00e0 cr\u00e9er un espace qui vous permet d\u2019\u00eatre productif sans avoir l\u2019impression que \u00a0votre travail est une corv\u00e9e, vous \u00eates sur la bonne voie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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