Il ne faut pas confondre confiance en soi et pr\u00e9tention. Il est important, voire n\u00e9cessaire d\u2019avoir confiance en soi pour r\u00e9ussir dans ses relations, que celles-ci soient professionnelles ou bien personnelles. Quelqu\u2019un ayant confiance en lui sera plus enclin \u00e0 rallier des interlocuteurs \u00e0 sa cause. La confiance en soi entraine la confiance des autres en vous et cela est une chose inestimable. Cependant, pour appara\u00eetre confiant aux yeux de tous, il faut savoir maitriser son langage non verbal, autrement dit, les messages que vous transmettez par vos mouvements.<\/p>\n
On dit souvent que les yeux sont le reflet de l\u2019\u00e2me. G\u00e9n\u00e9ralement, on peut tout de suite comprendre dans quel \u00e9tat mental est une personne simplement en la regardant droit dans les yeux. Les personnes ayant le regard fuyant apparaissent comme \u00e9tant peu s\u00fbres d\u2019elles ou hypocrites. Il faut outrepasser ses craintes et soutenir le regard, sans pour autant que cela devienne une sorte de d\u00e9fi. Lorsque votre auditoire est constitu\u00e9 de plusieurs personnes, il faut prendre le temps de regarder chacun de vos interlocuteurs dans les yeux afin d\u2019inclure tout le monde dans la discussion en cours.<\/p>\n
Soyez \u00e9galement conscient que tout le monde ne b\u00e9n\u00e9ficie pas de la m\u00eame culture, les occidentaux ont pour habitude d\u2019effectuer ce genre de pratique, mais dans les pays arabes et asiatiques, cela est consid\u00e9r\u00e9 comme un manque de respect.<\/p>\n
La mani\u00e8re dont vous vous d\u00e9placez dans l\u2019espace compte \u00e9galement \u00e9norm\u00e9ment. Lorsque vous vous exprimez, la fa\u00e7on dont vous bougez vos mains ou vos bras en dit long sur l\u2019\u00e9tat de confiance que vous avez en vous. Par exemple, il ne faut pas se triturer les mains lorsque l\u2019on s\u2019exprime, cela renvoie l\u2019image de quelqu\u2019un d\u2019anxieux. Evitez \u00e9galement de croiser les bras, cela vous rend ferm\u00e9, peu enclin \u00e0 la discussion. Tenez-vous droit, relevez le menton, cela vous donnera un air plus assur\u00e9 et donc plus engageant.<\/p>\n
Lorsque vous vous exprimez, les diff\u00e9rentes intonations de votre voix peuvent jouer en votre faveur ou d\u00e9faveur. Tout d\u00e9pend de l\u2019intensit\u00e9 que vous mettez dans vos mots. Si vous paraissez trop h\u00e9sitant quand vous vous exprimez, automatiquement votre discours perdra en cr\u00e9dibilit\u00e9. Le volume de votre voix est aussi important. Si vous parlez trop doucement, ce sera d\u00e9j\u00e0 compliqu\u00e9 de vous faire entendre mais surtout vous n\u2019apparaitrez pas suffisamment convaincu par vos propos. Ne parlez pas trop vite non plus, vous perdrez vos interlocuteurs \u00e0 force de d\u00e9biter trop d\u2019informations.<\/p>\n
A mon sens, la cl\u00e9 d\u2019un discours audible et captivant r\u00e9side dans les silences. Il faut parfois savoir prendre une demi seconde, voire une seconde de pause pour que vos paroles prennent plus de poids. N\u2019en abusez pas non plus, au risque de perdre votre auditoire.<\/p>\n
Pour d\u00e9velopper et construire sa confiance en soi, il faut sortir de sa zone de confort. C\u2019est en \u00e9tant confront\u00e9 \u00e0 des situations que l\u2019on ne conna\u00eet pas que celle-ci peut se d\u00e9velopper. En se challengeant soi-m\u00eame, en prenant des risques et parfois m\u00eame en tombant, c\u2019est \u00e0 ce moment l\u00e0 que notre confiance en soi gagne en consistance. Si l\u2019on r\u00e9alise constamment les m\u00eames t\u00e2ches car on sait qu\u2019on les r\u00e9ussit, on n\u2019avancera pas \u00e9norm\u00e9ment.<\/p>\n
Il faut \u00e9galement savoir prendre du temps pour soi et rien que pour soi, pour accomplir des choses que l\u2019on aime. Si vous aimez faire du piano, plus vous pratiquerez, plus vous progresserez et ainsi plus vous serez \u00e9panoui et fier d\u2019avoir r\u00e9ussi ce pari personnel donc n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous donner des petits d\u00e9fis quotidiens qui boostent la confiance en soi.<\/p>\n
Sachez que votre entourage joue pour beaucoup dans votre confiance en vous. Entourez-vous de personnes positives. Si vous leur demandez leur opinion, elles vous r\u00e9pondront sinc\u00e8rement et n\u2019h\u00e9siteront jamais \u00e0 vous dire si votre positionnement va dans le bon ou le mauvais sens.<\/p>\n
Et enfin pour conclure, restez positif en toute circonstances m\u00eame si cela semble parfois compliqu\u00e9. Dites-vous que chaque exp\u00e9rience rencontr\u00e9e vous donne l\u2019opportunit\u00e9 de grandir et surtout d\u2019apprendre. Il ne faut pas avoir peur de se confronter aux difficult\u00e9s. Je dis souvent, dans la vie, soit on gagne, soit on apprend.<\/p>\n
Embrassez donc cette fa\u00e7on de penser, suivez quelques-un des exemples cit\u00e9s ci-dessus et vous verrez que votre confiance en vous se renforcera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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