{"id":4578,"date":"2018-06-08T09:12:34","date_gmt":"2018-06-08T08:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.archibat.com\/blog\/?p=4578"},"modified":"2018-10-29T15:50:03","modified_gmt":"2018-10-29T14:50:03","slug":"langoisse-de-la-page-blanche-comment-y-remedier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archibat.com\/blog\/langoisse-de-la-page-blanche-comment-y-remedier\/","title":{"rendered":"L\u2019angoisse de la page blanche, comment y rem\u00e9dier ?"},"content":{"rendered":"<p>Je ne vous garantis pas de vous aider \u00e0 trouver de l\u2019inspiration lorsque le syndrome de la page blanche s\u2019invite sur votre bureau, n\u00e9anmoins j\u2019ai quelques conseils \u00e0 vous donner pour la combattre. Certains marcheront, d\u2019autres non, c\u2019est normal nous r\u00e9agissons tous diff\u00e9remment face \u00e0 l\u2019impasse cr\u00e9ative et au stress que cela peut engendrer.<\/p>\n<p>Voici quelques rituels \u00e0 mettre en place si vous voulez booster votre cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n<h2>Sachez vous ressourcer<\/h2>\n<p>R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce que vous aimez faire lorsque vous \u00eates d\u00e9tendu, en repos le weekend par exemple. Pour certains, ce sera une balade en for\u00eat, ou bien lire un livre, \u00e9couter votre vinyle pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 de Marvin Gaye ou regarder le soleil se lever avec une tasse de caf\u00e9. Retrouvez tous ces moments qui vous ressourcent lorsque vous n\u2019\u00eates pas en mode \u00ab\u00a0boulot\u00a0\u00bb. Et bien c\u2019est juste apr\u00e8s ces moments que vous devriez vous remettre \u00e0 plancher sur ce projet o\u00f9 vous \u00e9tiez rest\u00e9 bloqu\u00e9. En somme, mettez-vous dans les meilleures conditions pour r\u00e9-attaquer cette page blanche qui vous pose probl\u00e8me.<\/p>\n<p>Restez actif, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 bouger, \u00e0 sortir de votre espace de travail, toujours muni de papier et d\u2019un stylo au cas o\u00f9 il vous viendrait une id\u00e9e fulgurante.<\/p>\n<h2>N&rsquo;ayez pas peur d&rsquo;un passage \u00e0 vide<\/h2>\n<p>Avant toute chose, il ne faut pas appr\u00e9hender ce manque d&rsquo;id\u00e9es. C\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne qui vous arrivera encore plusieurs fois et il n\u2019y a rien de grave. L\u2019essentiel est de se dire que ce n\u2019est qu\u2019une mauvaise passe. On ne trouve que rarement LA bonne id\u00e9e tout de suite.<\/p>\n<p>Alors n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 produire un maximum de choses, m\u00eame si ce que vous produisez ne vous convient pas, il faut rester dans une d\u00e9marche de cr\u00e9ation \/ production.<\/p>\n<p>Et puis ce n\u2019est pas parce que vous avez perdu votre inspiration dans ce projet que vous ne pouvez pas exceller dans un autre, bien au contraire. Mettez celui sur lequel vous bloquez de c\u00f4t\u00e9 et attaquez-vous \u00e0 un autre projet. L&rsquo;inspiration reviendra certainement et vous redonnera confiance.<\/p>\n<h2>Cherchez des sources d\u2019inspiration<\/h2>\n<p>Si vous vous contentez d&rsquo;attendre que l\u2019id\u00e9e tant esp\u00e9r\u00e9e vous tombe dessus, vous ne produirez certainement rien. Allez puiser de l\u2019inspiration partout pour stimuler votre cr\u00e9ativit\u00e9, m\u00eame l\u00e0 o\u00f9 vous ne seriez pas spontan\u00e9ment all\u00e9. Bien entendu, faites le tour des plateformes de contenu traitant de vos domaines de comp\u00e9tences pour vous abreuver en nouveaut\u00e9s graphiques, architecturales, technologiques etc&#8230; Lorsque l\u2019on se dirige vers des ressources que l\u2019on ne connait pas, on est dans la d\u00e9couverte totale. Ainsi, cela peut vous aider \u00e0 aborder les choses sous un angle nouveau. La cr\u00e9ativit\u00e9 des autres peut \u00e9galement vous inspirer. Instagram, Pinterest, des podcasts, les conf\u00e9rences TED, tout cela peut vous apprendre beaucoup sur diff\u00e9rents sujets et vous aider \u00e0 vous d\u00e9bloquer. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 vous \u00e9loigner du sujet de votre projet, vous en reviendrez enrichi et votre productivit\u00e9 s&rsquo;en ressentira.<\/p>\n<p>C&rsquo;est aussi d\u00e9sesp\u00e9rant que rassurant mais on n&rsquo;invente jamais rien ou si peu. En prendre conscience permet de garder la t\u00eate froide et de relativiser notre g\u00e9nie.<\/p>\n<h2>Communiquez avec votre entourage<\/h2>\n<p>Le fait de parler avec votre \u00e9quipe, votre bin\u00f4me ou m\u00eame un proche de votre manque d&rsquo;inspiration vous aidera s\u00fbrement \u00e0 avancer.<\/p>\n<p>Si vous avez la chance de diriger une entreprise, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 solliciter vos collaborateurs. \u00c0 priori vous les avez embauch\u00e9s car ils sont talentueux ? Alors leur regard sur la question pourra au mieux vous apporter une solution, au pire vous faire rebondir.<\/p>\n<h2>Harmonisez le corps et l\u2019esprit<\/h2>\n<p>Pour qu\u2019un cerveau puisse fonctionner correctement, il faut que vous puissiez recharger vos batteries. Cela n\u00e9cessite donc de dormir suffisamment, d\u2019avoir une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, de faire du sport. Cela reste basique, mais vous verrez que vous serez davantage productif et cr\u00e9atif si tous les voyants sont au vert. Essayez d\u2019apprendre la guitare, mettez-vous \u00e0 un sport que vous n\u2019avez jamais pratiqu\u00e9, bref, stimulez votre corps pour de nouvelles activit\u00e9s, et vous stimulerez votre esprit<\/p>\n<p>Pour se lib\u00e9rer l\u2019esprit d\u2019un carcan cr\u00e9atif, la m\u00e9ditation peut avoir \u00e9galement des effets b\u00e9n\u00e9fiques. D\u2019autant plus que le syndrome de la page blanche entraine une certaine dose de stress. Faire un peu de yoga ou de relaxation pourra r\u00e9duire votre niveau d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>Il n\u2019y a pas de rem\u00e8de miracle pour combler une panne cr\u00e9ative. Dites-vous bien que c\u2019est passager, il viendra forc\u00e9ment le moment o\u00f9 vous aurez le d\u00e9clic, et cela peut arriver sans pr\u00e9venir, surtout au moment o\u00f9 l\u2019on s\u2019y attend le moins. Pour ma part, j\u2019ai la chance de parfois me coucher avec des \u00ab\u00a0interrogations\u00a0\u00bb dans la t\u00eate, et me r\u00e9veiller le matin avec des solutions.<\/p>\n<p>Partez positif, cherchez des sources d\u2019inspiration, ressourcez vous, quitte \u00e0 mettre le projet en pause pendant un temps et y revenir ensuite avec le cerveau r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9 et un regard neuf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je ne vous garantis pas de vous aider \u00e0 trouver de l\u2019inspiration lorsque le syndrome de la page blanche s\u2019invite sur votre bureau, n\u00e9anmoins j\u2019ai\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4579,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[1307,1296,1308,1273],"class_list":["post-4578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources-humaines","tag-astuces","tag-conseils","tag-creativite","tag-travail"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>L\u2019angoisse de la page blanche, comment y rem\u00e9dier ? &#8211; ArchiBat Mag<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le syndrome tant redout\u00e9 de la page blanche est quelque chose de commun, tout le monde y a d\u00e9j\u00e0 un jour \u00e9t\u00e9 confront\u00e9. 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